Moni kissanomistaja tuntee tilanteen, jossa kissa ilmestyy sängyn viereen jo ennen aamun valkenemista, valmiina aloittamaan päivän. Kissan oma rytmi ei aina noudata ihmisen unentarvetta, ja aikainen herätys voi toistua aamusta toiseen, jos siihen ei kiinnitä huomiota.
Rytmin siirtäminen vähitellen
Yksi toimiva tapa on siirtää illan viimeistä yhteistä hetkeä, kuten leikkiä, hieman myöhemmäksi iltaan. Aktiivinen leikkituokio ennen nukkumaanmenoa voi väsyttää kissan niin, että se nukkuu pidempään aamuyöstä sen sijaan, että se olisi valmiiksi virkeä jo varhain.
Virikkeitä lisäämällä kissan päivään voi vaikuttaa myös sen yöuneen. Kissa, joka saa riittävästi aktiivista tekemistä päivän ja illan aikana, on usein rauhallisempi öisin ja aikaisin aamulla. Erilaiset piilotetut herkkupalat tai lyhyet leikkihetket päivän mittaan pitävät kissan virkeänä silloin, kun sen kuuluukin olla, ja väsyneempänä silloin, kun talossa nukutaan.
Ruoka-aikojen ajoittaminen vaikuttaa myös kissan aamurytmiin. Jos kissa on tottunut saamaan ruokaa heti heräämisen jälkeen, se oppii nopeasti yhdistämään varhaisen herätyksen ruokaan. Ruoka-ajan siirtäminen hieman myöhemmäksi voi vähitellen muuttaa myös kissan omaa herätysaikaa.
Makuuhuoneen oven sulkeminen yöksi on monelle yksinkertaisin ratkaisu. Kun kissa ei pääse suoraan sängyn viereen, sen on vaikeampi häiritä unta, vaikka se itse olisikin jo valveilla ja liikkeellä muualla asunnossa.
Ikkunanäkymä ulos voi myös vaikuttaa kissan varhaiseen herätykseen, jos aamun ensimmäiset äänet tai liikkeet pihalla houkuttavat sen valveille. Verhojen sulkeminen tiiviimmin yöksi voi auttaa pitämään huoneen hämärämpänä pidempään, mikä osaltaan tukee myöhäisempää heräämistä sekä kissalla että ihmisellä.
Viikonloppuisin ja vapaapäivinä kannattaa pyrkiä samaan rytmiin kuin arkisin, vaikka houkutus nukkua pidempään olisikin suuri. Jos kissa oppii, että joskus herääminen tuo heti seuraa ja ruokaa, se yrittää herkästi samaa myös muina päivinä. Tasainen rytmi viikon jokaisena päivänä auttaa kissaa oppimaan uuden tavan pysyvämmin.
Johdonmukaisuus on tärkeää, kun aamurytmiä yritetään muuttaa. Jos kissan varhaiseen kutsuun vastataan joskus ja joskus ei, se oppii yrittämään yhä uudelleen. Selkeä ja toistuva tapa toimia auttaa kissaa vähitellen ymmärtämään, milloin päivä oikeasti alkaa, mikä tekee aamuista rauhallisempia koko kotitaloudelle ajan mittaan.
